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田径短跑教案doc 赵竞轩 星虐笔趣阁
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2020/4/1 16:13:26 | 【字体:

  径专选 时间: 地址:田径场 教师: 课的使命:进修原地摆臂手艺手艺课教案专业:体育教育 年级: 组别: 课次: 课程名称: 田,臂的手艺动作初步控制摆。踝“扒地”手艺进修摆动腿脚,地”手艺动作初步控制“扒。折叠前摆手艺动作3、进修摆动腿。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,2)肋木柔韧操练 二、根基部门进修原地摆臂手艺方式:原地弓步摆臂方法:肘关节弯曲角度约为90度点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当: (1)慢跑800M (,跑进标的目的分歧拍动标的目的与,摆动时向前,颜齐平局与下;摆动时向后,地面平行大臂与。臂时摆,天然伸直形态两手呈手指。摆臂过程中要求:在,肌肉群的放松时辰连结肩部,前倾重心。中要以肩为轴心重点:摆动过程,行天然协调的摆动用肩带脱手臂进,连结动作的放松与协调即便在快速摆动中也要。“肘关节角度”的变化难点:摆动过程中留意,要小于90度摆到体前时,在150度摆布摆在体后时要。轮跑后踢跑 侧平举加快跑手后交叉加快跑前平举握拳加快跑要求:摆动腿积极下压进修扒地手艺与前摆折叠手艺方式:行进间做跑的特地性操练小步跑 高抬腿 车,的扒地震作脚踝有较着,合下肢动作要求摆臂配。前摆积极下压重点:摆动腿,向后做“扒地”动作脚踝有弹性的向下。脚趾⑤俯撑拉伸⑥直腿分腿做压腿要求:动作规范到位身体本质操练:①俯卧撑②立卧撑③两端起坐④跪拉,率快速动作速,幅度大动作。20次20次20次1~4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队25′55′20×54×84×84×84×820次20次20次,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。* * * * *教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * 。再次示范手艺动作教师在讲解过程中,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。×××××××1、教师讲解手艺方法和操练要求3、操练图示:×××××××××× ⊙×××。中再次示范手艺动作2、教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。步调改正:学生操练3、教师采纳以下,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。前后放哨4、教师,环境进行逐一纠错并对学生的进修。端线后成两列横队组织:1、学生在,端线后在线,次率领进行由排头一。前后间隔2、留意,一排同时进行两个学生为。织:教师提出操练方式与操练要求×××××××××××× ⊙组。队形听要肄业生调集。议与小结课外功课手艺课教案专业:体育教育 年级: 组别: 课次: 课程名称:田径专选 时间: 地址: 教师: 课的使命:通过复习原地摆臂手艺学生成体操队形展开操练三、竣事部门1、放松操练2、师生总结3、归还器材10′组织:××××××××××▲ ××××××××××所需器材课后评,臂动作手艺的把握进一步加深对摆,动作的熟练程度提高摆臂手艺。特地性操练复习跑的。腿脚踝“扒地”手艺3、通过复习摆动,地”手艺动作的把握进一步加深对“扒,手艺协调程度提高“扒地”。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,M (2)肋木柔韧操练 6、游戏 蛇形竞走: 目标:提高学生的团队共同的认识、和变向能力点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当: (1)慢跑800。成两组相等的两个组方式:将游戏队员分,间距3米两摆布,1.5米前后间距。蛇形向前跑进队尾的同窗以,前方1.5米处面站好快速跑至第一位同窗的,学顺次跟上后面的同,名同窗跑完直至最初一。对位胜方先跑完的,为败后者。蛇形跑动法则:要,跑进向前。到”后面的同窗方可跑进第一个同窗跑完后喊“。原地弓步摆臂、原地慢速小步跑仿照操练二、根基部门复习原地摆臂手艺方式:。曲角度约为90度方法:肘关节弯,跑进标的目的分歧拍动标的目的与,摆动时向前,颜齐平局与下;摆动时向后,地面平行大臂与。臂时摆,天然伸直形态两手呈手指。摆臂过程中要求:在,肌肉群的放松时辰连结肩部,前倾重心。中要以肩为轴心重点:摆动过程,行天然协调的摆动用肩带脱手臂进,连结动作的放松与协调即便在快速摆动中也要。“肘关节角度”的变化难点:摆动过程中留意,要小于90度摆到体前时,在150度摆布摆在体后时要。踢跑 侧平举加快跑手后交叉加快跑前平举握拳加快跑要求:摆动腿积极下压复习扒地手艺方式:行进间做跑的特地性操练小步跑 高抬腿 车轮跑 后,的扒地震作脚踝有较着,合下肢动作要求摆臂配。前摆积极下压重点:摆动腿,向后做“扒地”动作脚踝有弹性的向下。米变速跑(30快\30慢) 要求:动作放松协调途中跑完整手艺操练A、30米行进间跑B、100,术连贯跑的技,70%的速度跑用60%--。头起坐 图三④跪拉脚趾⑤俯撑拉伸⑥直腿分腿做压腿要求:动作规范到位身体本质操练:①静力性俯撑操练 图一②静力性侧俯撑操练 图二③两,率快速动作速,幅度大动作。×860″1~4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队10′ 45′20×32×82×82×82×82×82,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。 * * *游戏示企图:教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * * *。再次示范手艺动作教师在讲解过程中,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。×××××××1、教师讲解手艺方法和操练要求3、操练图示:×××××××××× ⊙×××。中再次示范手艺动作2、教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。步调改正:学生操练3、教师采纳以下,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。前后放哨4、教师,环境进行逐一纠错并对学生的进修。端线后成两列横队组织:1、学生在,端线后在线,次率领进行由排头一。前后间隔2、留意,一排同时进行两个学生为。织:教师提出操练方式与操练要求×××××××××××× ⊙组。队形听要肄业生调集。课后评断与小结课外功课手艺课教案专业:体育教育 年级: 组别: 课次: 课程名称:田径专选 时间: 地址: 教师: 课的使命:进修起点撞线、进修起点跑手艺学生成体操队形展开操练图一:图二:图三: 三、竣事部门1、放松操练2、师生总结3、归还器材10′组织:××××××××××▲ ××××××××××所需器材。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数, (1)慢跑800M (2)肋木柔韧操练 二、根基部门进修起点撞线手艺点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当:。体前倾用胸撞线的动作方式:① 慢跑做上。做胸撞线的动作② 中等速度。起点1两步时方法:当跑到,再次增大前倾角度上体快速、及时地,部撞起点线用胸部或肩,才逐步减慢跑速并跑过起点线后。撞线过时要求:在,快速向前探要使上体。的上半身快速的前探重点:在跑动过程中。和跑速下降的环境下难点:在体力下降,跑20-30米间接跑过起点(不做撞线米处若何能连结快速的进修起点跑手艺方式:快,部撞线动作做胸部或肩,过起点敏捷跑。角度或略增大前倾角度要求:连结上体前倾,时同,幅度和速度加大摆臂的,幅的同时在增大步,持步频尽量保。个跑动过程中重点:在整,持肌肉的放松要全面的保。脚趾⑤俯撑拉伸⑥直腿分腿做压腿要求:动作规范到位身体本质操练:①俯卧撑②立卧撑③两端起坐④跪拉,率快速动作速,幅度大动作。0次20次1~4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队25′55′各10次8次8次20次20次20次20次2,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。* * * * *教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * 。再次示范手艺动作教师在讲解过程中,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。×××××××1、教师讲解手艺方法和操练要求3、操练图示:×××××××××× ⊙×××。中再次示范手艺动作2、教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。步调改正:学生操练3、教师采纳以下,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。前后放哨4、教师,环境进行逐一纠错并对学生的进修。端线后成两列横队组织:1、学生在,端线后在线,次率领进行由排头一。前后间隔2、留意,一排同时进行两个学生为。⊙教师提出操练方式与操练要求×××××××××××× 。队形听要肄业生调集。后评断与小结课外功课手艺课教案专业:体育教育 年级: 组别: 课次: 课程名称:田径专选时间: 地址: 教师: 课的使命:进修弯道跑手艺学生成体操队形展开操练三、竣事部门1、放松操练2、师生总结3、归还器材10′组织:××××××××××▲ ××××××××××所需器材课。(原地弓箭步跳等)通过身体本质操练,腹部的力量提高腿部与。和连合合作的优良质量3、培育学生顽强拼搏。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,: (1)慢跑800M (2)肋木柔韧操练 二、根基部门进修弯道跑手艺点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当。径10-15的圆圈跑方式:① 沿一个半。、途中跑、快跑顺次进行慢跑。道上跑5米② 先在直,30-40米接着跑进弯道。体向圆心倾斜方法:整个身,掌外侧着地右脚用脚,时稍向内右腿前摆,摆稍向外左膝前。摆动时两臂,动幅度大右臂拍,稍向内前摆时,稍向外侧外摆时;身体摆动左臂接近。弯道跑时要求:在,向圆心标的目的倾斜应强调身体全体,体向内倾斜而不是上。弯道跑时重点:在,摆动标的目的和幅度要节制好两臂的。内倾斜的形态下难点:在身体向,体姿态以及跑动速度若何连结优良的身。脚趾⑤俯撑拉伸⑥直腿分腿做压腿要求:动作规范到位身体本质操练:①俯卧撑②立卧撑③两端起坐④跪拉,率快速动作速,幅度大动作。20次1~4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队25′55′各10次20次20次20次20次20次,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。* * * * *教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * 。中示范手艺动作教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。×××××组织:教师提出操练方式与操练要求3、操练图示:①② ××××××× ××。队形听要肄业生调集。案专业:体育教育 年级: 组别: 课次: 课程名称:田径专选 时间: 地址: 教师: 课的使命:通过进行弯道跑直道和直道跑弯道的的频频操练提高学生弯道跑手艺的熟练程度学生成体操队形展开操练三、竣事部门1、放松操练2、师生总结3、归还器材10′组织:××××××××××▲ ××××××××××所需器材课后评断与小结课外功课手艺课教,制身体的能力提高学生控。(原地弓箭步跳等)通过身体本质操练,腹部的力量提高腿部与。和连合合作的优良质量3、培育学生顽强拼搏。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数, (1)慢跑800M (2)肋木柔韧操练 二、根基部门复习弯道跑手艺动作点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当:。上跑30-40米方式:① 在弯道,15米-20米接着进入直道跑。跑15-20米② 在直道上。跑30-40米紧着进入弯道。体向圆心倾斜方法:整个身,掌外侧着地右脚用脚,时稍向内右腿前摆,摆稍向外左膝前。摆动时两臂,动幅度大右臂拍,稍向内前摆时,稍向外侧外摆时;身体摆动左臂接近。弯道跑时要求:在,向圆心标的目的倾斜应强调身体全体,体向内倾斜而不是上。弯道跑时重点:在,摆动标的目的和幅度要节制好两臂的。内倾斜的形态下难点:在身体向,体姿态以及跑动速度若何连结优良的身。脚趾⑤俯撑拉伸⑥直腿分腿做压腿要求:动作规范到位身体本质操练:①俯卧撑②立卧撑③两端起坐④跪拉,率快速动作速,幅度大动作。0次1~4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队25′55′各8次20次20次20次20次20次2,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。* * * * *教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * 。中示范手艺动作教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。×××× 组织:教师提出操练方式与操练要求3、操练图示:① ××××××× ×××。队形听要肄业生调集。课外功课手艺课教案专 业:体育教育 年级: 组别: 课次: 课程名称:田径专选 时间: 地址: 田径场 教师: 课的使命:进修跳远的起跳和腾空步动作学生成体操队形展开操练三、竣事部门1、放松操练2、师生总结3、归还器材10′组织:××××××××××▲ ××××××××××所需器材课后评断与小结。习(弓箭步走等)通过身体本质练,腹部的力量提高腿部与。和连合合作的优良质量3、培育学生顽强拼搏。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,1)慢跑800M (2)肋木柔韧操练 二、根基部门进修跳远的起跳和腾空步手艺点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当: (。腾空步仿照动作方式:①原地做。做腾空步动作仿照操练②行进间以走路的形式。-3步做一个腾空步③行进间持续跑2。脚先用足踵触板方法:a起跳,掌触板进行缓冲随后滚动至全脚,伸踝关节最初蹬,至足尖离板经前脚掌。束后霎时B起跳结,出向前上方充实摆出摆动腿大腿以膝领,然折叠小腿自,松留在死后起跳脚放,幅度前后摆出两臂别离大,地面垂直躯干与,出一大步在空中迈。时要以直腿攻板要求:a在踏板,腿形式踏板避免以曲。上方延长的同时连结身体的平稳B身体在空中连结身体重心向前。腿和异侧臂的蹬摆共同重点:留意起跳时摆动,时向前上方敏捷挪动以及身体重心的及。速助跑过程中难点:在加,和动作的协调舒展包管身体的延展性。跳④站立体侧曲⑤俯卧背弓⑥坐拉引要求:动作规范到位身体本质操练:①原地团身跳②原地分腿跳③原地摸高,率快速动作速,幅度大动作。4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队25′55′各10次各10次轮回2组1~,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。* * * * *教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * 。中示范手艺动作教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。× ⊙②、③×××××××××××× ⊙组织:教师提出操练方式与操练要求3、操练图示:①、×××××××××××××××××××××××××××。队形听要肄业生调集。队形展开操练学生成体操。俯卧撑4.偿还器材20次队形:X X X X X X X X △要求:1.充实放松身体各部位三、竣事部门1.自在组织完成放松操练2.讲评本次课的环境3.安插课下操练功课 每天完成20个。以表彰为主2.讲评,具有的不足指出课中。组别: 课次: 课程名称:田径专选 时间: 地址: 田径场 教师: 课的使命:复习跳远的起跳手艺和腾空步手艺3.体育委员协助教员查抄课外功课完成环境所需器材课后评断与小结课外功课手艺课教案专 业:体育教育 年级: 。习(弓箭步走等)通过身体本质练,腹部的力量提高腿部与。和连合合作的优良质量3、培育学生顽强拼搏。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,(1)慢跑800M (2)肋木柔韧操练 二、根基部门复习起跳和腾空步手艺点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当: 。腾空步仿照动作方式:①原地做。做腾空步动作仿照操练②行进间以走路的形式。-3步做一个腾空步③行进间持续跑2。脚先用足踵触板方法:a起跳,掌触板进行缓冲随后滚动至全脚,伸踝关节最初蹬,至足尖离板经前脚掌。束后霎时B起跳结,出向前上方充实摆出摆动腿大腿以膝领,然折叠小腿自,松留在死后起跳脚放,幅度前后摆出两臂别离大,地面垂直躯干与,出一大步在空中迈。时要以直腿攻板要求:a在踏板,腿形式踏板避免以曲。上方延长的同时连结身体的平稳B身体在空中连结身体重心向前。腿和异侧臂的蹬摆共同重点:留意起跳时摆动,时向前上方敏捷挪动以及身体重心的及。速助跑过程中难点:在加,和动作的协调舒展包管身体的延展性。跳④站立体侧曲⑤俯卧背弓⑥坐拉引要求:动作规范到位身体本质操练:①原地团身跳②原地分腿跳③原地摸高,率快速动作速,1~4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队动作幅度大25′55′各10次各10次轮回2组,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。 * * * *1、教师讲解过程中示范手艺动作* * * * * * * * * * * *,整示范相连系分化示范和完。教师采纳以下步调改正:学生操练使学生在讲解过程中回忆动作手艺,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。× ⊙②、③×××××××××××× ⊙组织:教师提出操练方式与操练要求3、操练图示:①、×××××××××××××××××××××××××××。队形听要肄业生调集。队形展开操练学生成体操。偿还器材20′队形:X X X X X X X X △要求:1.充实放松身体各部位三、竣事部门1.自在组织完成放松操练2.讲评本次课的环境3.安插课下操练功课4.。以表彰为主2.讲评,具有的不足指出课中。 组别: 课次: 课程名称:田径专选 时间: 地址: 田径场 教师: 课的使命:进修助跑与起跳的跟尾手艺3.体育委员协助教员查抄课外功课完成环境所需器材课后评断与小结课外功课手艺课教案专 业:体育教育 年级:。后的挺身动作进修腾空步。习(弓箭步走等)通过身体本质练,腹部的力量提高腿部与。和连合合作的优良质量4、培育学生顽强拼搏。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数, (1)慢跑800M (2)肋木柔韧操练 二、根基部门进修空中挺身动作点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当:。空步和挺身仿照动作方式:①原地做腾。步做挺身操练②行进间走。起跳和挺身仿照操练③行进间持续一步做。脚先用足踵触板方法:a起跳,掌触板进行缓冲随后滚动至全脚,伸踝关节最初蹬,至足尖离板经前脚掌。空步后B腾,前伸向下、向后白摆动腿下放小腿,脚挨近与起跳,节舒展使髋关,前移臀部,前挺出展体胸、腰稍向,臂向下同时两,方摆振向后上。作弧形向后下方摆动继而两臂右后上方,向前腿收腹、,前伸落地以小腿。作天然放松要求:a动,节拍感跑动有,滚动式踏板起跳脚采用。上方延长的同时连结身体的平稳B身体在空中连结身体重心向前。要自动积极摆动C摆动腿的摆动。使身体向前上方腾踊出去重点:在起跳时要充实,身体的高重心整个动作连结。后、向下的蹬摆动作机会的把握难点: 起跳后摆动腿积极向。下肢的协挪用力摆动在空中留意上肢和。跳④站立体侧曲⑤俯卧背弓⑥坐拉引要求:动作规范到位身体本质操练:①原地团身跳②原地分腿跳③原地摸高,率快速动作速,幅度大动作。4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队25′55′各10次各10次轮回2组1~,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。* * * * *教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * 。中示范手艺动作教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。× ⊙②、③×××××××××××× ⊙组织:教师提出操练方式与操练要求3、操练图示:①、×××××××××××××××××××××××××××。队形听要肄业生调集。队形展开操练学生成体操。偿还器材20′队形:X X X X X X X X △要求:1.充实放松身体各部位三、竣事部门1.自在组织完成放松操练2.讲评本次课的环境3.安插课下操练功课4.。以表彰为主2.讲评,具有的不足指出课中。 组别: 课次: 课程名称:田径专选 时间: 地址: 田径场 教师: 课的使命:进修挺身式跳远的落地震作3.体育委员协助教员查抄课外功课完成环境所需器材课后评断与小结课外功课手艺课教案专 业:体育教育 年级:。身式跳远手艺动作进修半程助跑挺。习(弓箭步走等)通过身体本质练,腹部的力量提高腿部与。和连合合作的优良质量4、培育学生顽强拼搏。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数, (1)慢跑800M (2)肋木柔韧操练 二、根基部门进修空中挺身动作点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当:。栏架短程助跑跳过栏架方法: A 腾空步后方式:立定跳远双脚持续半蹲跳5步助跑跳过,前伸向下、向后白摆动腿下放小腿,脚挨近与起跳,节舒展使髋关,前移臀部,前挺出展体胸、腰稍向,臂向下同时两,方摆振向后上。作弧形向后下方摆动继而两臂右后上方,向前腿收腹、,前伸落地以小腿。前屈膝高抬B大腿向,向胸部切近膝关节自动。着地时即将,敏捷伸直膝关节,前伸小腿,近抬平两脚接,的共同下在两臂,接触沙面以足踵先。触沙面后两脚接,屈膝当即,前移骨盆,前伸两臂,敏捷移过落点使身体重心,感动作并作缓。作天然放松要求:a动,节拍感跑动有,滚动式踏板起跳脚采用。上方延长的同时连结身体的平稳B身体在空中连结身体重心向前。要自动积极摆动C摆动腿的摆动。6步助跑起跳挺身式手艺动作操练: 10—12次5、半程助跑起跳挺身式跳远手艺动作操练: 8-10次方法:8-12步步点精确、上板积极、身体重心高2、进修半程助跑挺身式跳远的手艺方式:1、原地仿照操练:8-10次2、起跳接下放摆动腿操练:6-8次3、立定跳远收腹举腿操练:6-8次4、4-。后一步接起跳重心前移适宜助跑节拍明显、加快积极最,充实起跳。腹举腿动作流利准确下放摆动腿、臂及收,到位动作。准确落地,心均衡好身体重。作天然放松要求:a动,节拍感跑动有,滚动式踏板起跳脚采用。上方延长的同时连结身体的平稳B身体在空中连结身体重心向前。要自动积极摆动C摆动腿的摆动。高跳④站立体侧曲⑤俯卧背弓⑥坐拉引要求:动作规范到位3、身体本质操练:①原地团身跳②原地分腿跳③原地摸,率快速动作速,幅度大动作。4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队25′55′各10次各10次轮回2组1~,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。* * * * *教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * 。中示范手艺动作教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。×××× ⊙②、③×××××× ⊙组织:教师提出操练方式与操练要求3、操练图示:①、××××××××××××××××××××××××。队形听要肄业生调集。队形展开操练学生成体操。置课下操练功课 每天完成20个俯卧撑4.偿还器材20′队形:X X X X X X X X △要求:1.充实放松身体各部位组织:×××××××××××××⊙×××××××××××××三、竣事部门1.自在组织完成放松操练2.讲评本次课的环境3.布。以表彰为主2.讲评,具有的不足指出课中。时间: 地址: 田径场 教师: 课的使命:复习半程助跑挺身式跳远手艺2、进修挺身式跳远全程助跑及起跳的手艺动作3、通过身体本质操练(弓箭步走等)3.体育委员协助教员查抄课外功课完成环境所需器材课后评断与小结课外功课手艺课教案专 业:体育教育 年级: 组别: 课次: 课程名称:田径专选 ,腹部的力量提高腿部与。和连合合作的优良质量4、培育学生顽强拼搏。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,木柔韧操练 二、根基部门1、复习半程助跑挺身式跳远的手艺方法:8-12步步点精确、助跑积极、身体重心高点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当: (1)慢跑800M (2)肋。后一步接起跳重心前移适宜助跑节拍清晰、加快积极最,充实起跳。腹举腿动作时空感准确下放摆动腿、臂及收,奏到位动作节,位精确用力部。准确落地,心均衡好身体重。10—12次/每人5、半程助跑起跳挺身式跳远手艺动作操练: 8-10次/每人2、进修挺身式跳远全程助跑及起跳的手艺动作方法:助跑积极、动作节拍好、最初两步及起跳跟尾慎密方式:1、原地仿照操练:8-10次/每人 2、起跳接下放摆动腿操练:6-8次/每人3、立定跳远收腹举腿操练: 6-8次/每人4、4-6步助跑起跳挺身式手艺动作操练: ,充实起跳,松、天然动作放。态高重心、在快速助跑形态下连结跳远助跑的身体动作姿,重心位置留意身体,成起跳动作充实无效完。操练 3—5次/每人身体本质操练:①原地团身跳②原地分腿跳③原地摸高跳④站立体侧曲⑤俯卧背弓⑥坐拉引要求:动作规范到位方式:1、4-6步助跑接腾空步动作操练 3—5次/每人2、16步以上助跑测量步点 2—4次/每人3、全程助跑接起跳手艺,率快速动作速,幅度大动作。4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队25′55′各10次各10次轮回2组1~,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。* * * * *教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * 。中示范手艺动作教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。组织:教师提出操练方式与操练要求3、操练图示: ×××××× ⊙。队形听要肄业生调集。队形展开操练学生成体操。安插课下操练功课 每天完成20个俯卧撑4.偿还器材20′队形:X X X X X X X X △1.充实放松身体各部位组织:×××××××××××××⊙××××××××××××三、竣事部门1.自在组织完成放松操练2.讲评本次课的环境3.。以表彰为主2.讲评,具有的不足指出课中。专选 时间: 地址: 田径场 教师: 课的使命:复习挺身式跳远全程助跑及起跳手艺复习挺身式跳远完整手艺动作通过身体本质操练(弓箭步走等)3.体育委员协助教员查抄课外功课完成环境所需器材课后评断与小结课外功课手艺课教案专 业:体育教育 年级: 组别: 课次: 课程名称:田径,腹部的力量提高腿部与。和连合合作的优良质量4、培育学生顽强拼搏。组 织 教 法一、预备部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,柔韧操练 二、根基部门复习挺身式跳远全程助跑及起跳手艺方法:跑动积极、节拍不变、最初两步及起跳跟尾慎密点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课的内容4、放置见习生5、预备勾当: (1)慢跑800M (2)肋木,精确踏板,充实起跳,松、天然动作放。动作姿势、快速助跑上板连结高重心助跑的身体,极无力上板积,然协调蹬摆自,成起跳动作充实无效完。起跳手艺操练 3—5次/每人2、复习全程助跑挺身式跳远完整手艺动作方法:助跑积极、节拍平稳、助跑与起跳跟尾慎密方式:1、4-6步助跑接腾空步动作操练 3—5次/每人2、16步以上助跑测量步点 2—4次/每人3、全程助跑接,精确步点,充实起跳,松、天然动作放。态高重心、在快速助跑形态下连结跳远助跑的身体动作姿,重心位置留意身体,成起跳动作充实无效完。的协挪用力动作加强摆动腿与臂,身动作姿势连结空中挺。完整手艺 3次身体本质操练:①原地团身跳②原地分腿跳③原地摸高跳④站立体侧曲⑤俯卧背弓⑥坐拉引要求:动作规范到位方式:1、全程助跑 2— 3次2、全程助跑接起跳 2—3次3、全程助跑接腾空步接下放摆动腿3— 5次4、全程助跑,率快速动作速,幅度大动作。4组织队形:5(1)组织队形:队员成两纵队25′55′各10次各10次轮回2组1~,队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈5(2)组织队形: 学生分成两。* * * * *教师讲解手艺方法和操练要求* * * * * * * * * * * 。中示范手艺动作教师在讲解过程,整示范相连系分化示范和完。程中回忆动作手艺使学生在讲解过。骤改正:学生操练教师采纳以下步,独叫出教导发觉问题单,进方式提出改,错误更正,续进修学生继。后放哨教师前,环境进行逐一纠错并对学生的进修。分成两列横队相向而站组织:1、学生按人数,两头讲解示范教师在横队。间隔距离为30厘米摆布2、留意摆布两论理学生的。组织:教师提出操练方式与操练要求3、操练图示: ×××××× ⊙。队形听要肄业生调集。队形展开操练学生成体操。置课下操练功课 每天完成20个俯卧撑4.偿还器材20′队形:X X X X X X X X △要求:1.充实放松身体各部位组织:×××××××××××××⊙×××××××××××××三、竣事部门1.自在组织完成放松操练2.讲评本次课的环境3.布。以表彰为主2.讲评,具有的不足指出课中。: 组别: 课次: 课程名称: 田径专选 时间: 地址:田径场 教师: 课的使命:1、通过复习上步投枪3.体育委员协助教员查抄课外功课完成环境所需器材课后评断与小结课外功课手艺课教案专业:体育教育 年级,动作和最初用力手艺巩固提高下肢超越。与扔掷步手艺2、进修引枪,与扔掷步手艺初步控制引枪。的乐趣和吃苦耐劳不怕坚苦的意志质量3. 通过讲授培育学生进修标枪项目。组 织 教 法一、起头部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,的内容4、放置见习生要求:1、调集敏捷点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课,划一步队,清晰演讲。真听讲2、认,打算领会,课使命明白本。随堂当真听讲3、见习生,节活动 ⑧手腕、踝关节活动3行进间预备勾当①肩绕环 ②扩胸活动③体转活动 ④正踢腿⑤表里、摆腿 ⑥侧向跑⑦高抬腿 ⑧加快跑 (二)专项预备勾当1、双手握枪前平举力所能及仿照二.预备部门(一)一般性预备勾当1.慢跑800米2.肋木前预备勾当①弓步压腿 ②正压腿压肩活动③背身压腿 ④拉跟腱 ⑤头部活动 ⑥髋关节活动⑦膝关,两腿摆布大分隔伸真体前屈操练要求:,屈时体前,、双手握枪前平举双手接触脚面2,求:动弹时体转操练要,紧状3、双手握枪头上举肩轴与髋轴呈十字交叉扭,要求:侧屈时体侧屈操练,方法:同前次课二、进修扔掷步完整手艺(一)进修引枪手艺1、原地引枪操练 6-8次方法:原地正对扔掷标的目的两脚并拢站立其动作幅度尽量大三根基部门(一、复习上步投枪手艺(一)原地插枪准赋性操练方法:同前(此略)(二)复习上两步投枪手艺,与肩上持枪,低于枪尾枪尖略。向扔掷标的目的跟着左肩转,标枪纵轴后引伸直持枪臂由肩上沿,旁高于枪尾枪尖于眉梢,然前伸抬起同时左臂自,前上方两眼看,扭紧形态身体呈。0米 2次方法:正对扔掷标的目的2、走步中频频引枪操练 2,后持枪站立两脚左前右,枪同时侧身引,极前迈右腿积,前移身体,步投枪操练的前两步下肢后续动作同四。成引枪动作两步中完。0米 2次方法:动作方法同上3、慢跑中频频引枪操练 3,成两步引枪动作要求在慢跑中完。领:正对扔掷标的目的持枪慢跑两步(二)扔掷步完整手艺操练要,与交叉步投枪后续进入引枪。5、师生道别下课25′55′20次20次20次一.1~4组织队形:二(一)1组织队形:队员成两纵队四.竣事部门1、自选拾掇放松勾当 2分钟2、拾掇场地器材3、调集小结本次课环境4、安插下次课使命,两队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈二(一)2组织队形: 学生分成。×× × ×× × ×二(二)组织:××××××××××▲××××××××××组织教法:1、教师示范* * * * * * * * * * * * * * * *二(一)3组织队形:× × ×× × ,领要求提醒要。随口令操练2、集体。枪操练队形组织教法:1、教师提醒手艺方法△○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○原地插。改正小我不足2、操练中,确手艺强化正。投枪操练队形组织教法:1、教师开导式回首手艺方法△○ ○ ○ ○ 1组○ ○ ○ ○ 2组上步。集体持枪操练2、听口令,手艺动作改良小我。正错误动作为主3、以个体纠。○△行进间引枪操练队形组织教法:1、教师示范讲解引枪手艺方法○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○△原地引枪队形○○○○○○○。引枪操练2、原地,过程与方法体味动作。频频引枪操练3、行进间,术动作强化技,误动作改正错。调侧身转肩与扔掷臂后哄动作的协调调集小结队形留意点:1、重点强。标枪的节制与调理2、体味手腕对。教师讲解扔掷步各阶段手艺使命与要求操练队形同交叉步投枪组织教法:1、。组操练2、分,作方法体味动。要错误动作为主3、集体改正主。引枪动作的不变协调留意点:1、强调。枪与交叉步2、留意引,用力间的连系交叉步与最初。 组别: 课次: 课程名称: 田径专选 时间: 地址:田径场 教师: 课的使命:1、巩固提高扔掷步投枪根基手艺环节四.组织队形 ○○○○○○○○△调集小结队形10′所需器材课后评断与小结课外功课 手艺课教案专业:体育教育 年级:。短程助跑投枪手艺2. 进修控制。的乐趣和吃苦耐劳不怕坚苦的意志质量3. 通过讲授培育学生进修标枪项目。组 织 教 法一、起头部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,的内容4、放置见习生要求:1、调集敏捷点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课,划一步队,清晰演讲。真听讲2、认,打算领会,课使命明白本。随堂当真听讲3、见习生,节活动 ⑧手腕、踝关节活动3行进间预备勾当①肩绕环 ②扩胸活动③体转活动 ④正踢腿⑤表里、摆腿 ⑥侧向跑⑦高抬腿 ⑧加快跑 (二)专项预备勾当1、双手握枪前平举力所能及仿照二.预备部门(一)一般性预备勾当1.慢跑800米2.肋木前预备勾当①弓步压腿 ②正压腿压肩活动③背身压腿 ④拉跟腱 ⑤头部活动 ⑥髋关节活动⑦膝关,两腿摆布大分隔伸真体前屈操练要求:,屈时体前,、双手握枪前平举双手接触脚面2,求:动弹时体转操练要,紧状3、双手握枪头上举肩轴与髋轴呈十字交叉扭,要求:侧屈时体侧屈操练,术1.交叉步轻投操练方法:同前要求:在较放松的环境下其动作幅度尽量大三.根基部门(一)复习扔掷步投枪技,步超越器械动作进一步体味交叉,力的连系机会以及与最初用。要求:持枪仿照不做最初用力出枪动作2.持枪扔掷步仿照操练方法:同前。交叉步超越动作的共同重点体味准确的引枪和。求:加强扔掷步手艺的完整性与连贯性3.扔掷步完整手艺操练方法:同前要,快速最初用力的慎密连系重点体味超越器械动作与。 3-4次方法:正对扔掷标的目的肩上持枪向前助跑(二)进修短程助跑投枪手艺1.持枪助跑操练,跑动节拍前后轻细摆动跑动时扔掷臂持枪随。上体放松跑动时,适宜速度,性与节拍富有弹。前要求:1、扔掷步手艺动作完整、连贯2.扔掷步轻投操练 6—8次方法:同。速最初用力的连系慎密2、超越器械动作与快。松的形态下3、在较放,手艺要点轻投体味。 6—8次方法:4—6步预助跑后3.4—6步助跑接扔掷步投枪操练,最初用力投枪接扔掷步即。术方法同前各阶段技。接扔掷步动作连贯要求:1、助跑。械积极自动2、超越器,果好效。用力跟尾快3、最初,搁浅无。作节拍感强4、整个动。课使命5、师生道别下课5分钟35分钟′一.1~4组织队形:二(一)1组织队形:队员成两纵队四.竣事部门1、自选拾掇放松勾当 2分钟2、拾掇场地器材3、调集小结本次课环境4、安插下次,两队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈二(一)2组织队形: 学生分成。×× × ×× × ×二(二)组织:××××××××××▲××××××××××组织教法:1、教师示范* * * * * * * * * * * * * * * *二(一)3组织队形:× × ×× × ,领要求提醒要。随口令操练2、集体。○ ○ 2组扔掷步投枪操练队形组织教法:1、教师开导提醒扔掷步各阶段的手艺使命与方法△○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○交叉步投枪操练队形 △○ ○ ○ ○ 1组○ ○ 。提出要求进一步。口令、按要求操练2、集体操练听。正手艺不足为主3、以个体纠。法:1、讲解示范动作方法标枪场地○○○○△组织教。顺次做预助跑操练2、在标枪场地。摩加深认识3、彼此观。改正错误为主4、教师个体。讲授录相片或CAI课件扔掷步和短助跑投枪手艺轻投与短助跑投枪场地同上组织教法:1、旁观。解短助跑投枪的手艺要点2、同时教师进一步讲。次操练3、依,过程与要点体味动作。种正误对比和手艺阐发4、操练中多使用各,手艺概念强化准确,误动作改正错。年级: 组别: 课次: 课程名称: 田径专选 时间: 地址:田径场 教师: 课的使命:1、巩固提高短程助跑投枪手艺四.组织队形 ○○○○○○○○△调集小结队形50分5分钟所需器材课后评断与小结课外功课手艺课教案专业:体育教育 ,后用力的跟尾加强助跑与最。全程助跑距离2、根基确定,助跑投枪手艺初步控制全程。律性和吃苦耐劳不怕坚苦的意志质量3. 培育学生平安认识和组织纪。组 织 教 法一、起头部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,的内容4、放置见习生要求:1、调集敏捷点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课,划一步队,清晰演讲。真听讲2、认,打算领会,课使命明白本。随堂当真听讲3、见习生,节活动 ⑧手腕、踝关节活动3行进间预备勾当①肩绕环 ②扩胸活动③体转活动 ④正踢腿⑤表里、摆腿 ⑥侧向跑⑦高抬腿 ⑧加快跑 (二)专项预备勾当1、双手握枪前平举力所能及仿照二.预备部门(一)一般性预备勾当1.慢跑800米2.肋木前预备勾当①弓步压腿 ②正压腿压肩活动③背身压腿 ④拉跟腱 ⑤头部活动 ⑥髋关节活动⑦膝关,两腿摆布大分隔伸真体前屈操练要求:,屈时体前,、双手握枪前平举双手接触脚面2,求:动弹时体转操练要,紧状3、双手握枪头上举肩轴与髋轴呈十字交叉扭,要求:侧屈时体侧屈操练,术(1)扔掷步轻投操练 要求:1、扔掷步引枪动作协调连贯其动作幅度尽量大三.根基部门(一)复习巩固短程助跑投枪技。械积极自动2、超越器,力慎密连系与最初用。操练中提高本体感受3、在较放松的轻投。习 要求:1、助跑接扔掷步动作连贯(2)4—6步助跑接扔掷步投枪练。械积极自动2、超越器,果好效。用力跟尾快3、最初,搁浅无。作节拍感强4、整个动。25-30米 3-4次要求:持枪助跑轻松天然(二)进修全程助跑投枪操练1.持枪助跑操练,适宜速度,弹性富有。-5次要求:1、进入扔掷步动作跟尾连贯协调(二)8--12步助跑接扔掷步仿照操练 4,节制好器械。优良的加快节拍2、整个助跑有。跑距离和扔掷步长度3、初步确定预助。 6—8次要求:1、在上一操练根本上(三)8—12步助跑接扔掷步投枪操练,力手艺的连系加强与最初用,力及时做到发,无力鞭打,用力积极左侧支持。助跑距离和扔掷步长度2、进一步测量确定预。次课环境四、安插课外功课(一)通过教科书、手艺图片或录相片四、竣事部门一、放松拾掇 二、拾掇场地器材三、调集小结本,完整手艺深刻理解。改良亏弱手艺环节(二)徒手仿照。-8次一.1~4组织队形:二(一)1组织队形:队员成两纵队五、师生道别下课5分钟35分钟1025 4—6次6—8次5,两队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈二(一)2组织队形: 学生分成。×× × ×× × ×二(二)组织:××××××××××▲××××××××××组织教法:1、教师示范* * * * * * * * * * * * * * * *二(一)3组织队形:× × ×× × ,领要求提醒要。随口令操练2、集体。 组织教法:1、教师开导性提醒强调手艺要点△○ ○ ○ ○ 1组○ ○ ○ ○ 2组。集体分组操练2、听口令。改正错误为主3、教师个体。教法:1、旁观手艺录相或CAI课件和教师的进一步讲解阐发标枪场地○○○○△组织教法:同上操练均同上在标枪场地组织,跑完整投标枪手艺深切理解全程助,节间的辩证关系以及各手艺环。顺次操练2、学生,术过程与要点体味完整技。正误对比、理论阐发等方式3、操练中采用彼此观摩、,手艺概念强化准确,误动作改正错。专业:体育教育 年级: 组别: 课次: 课程名称: 田径专选 时间: 地址:田径场 教师: 课的使命:1、1、通过技评与达标查核放松扔掷肩臂、腰背及相关肌群调集小结队形○○○○○○○○△50分钟10分钟40分钟5分钟所需器材课后评断与小结课外功课手艺课教案,习功效2. 发觉讲授中具有问题考查查验学生手艺控制程度和学,教法手段为改良,生长于思虑、矫捷应变处理问题的能力提高讲授结果供给参考3. 培育学。组 织 教 法一、起头部门1、整队调集教 学 内 容 与 要 求时 间次 数,的内容4、放置见习生要求:1、调集敏捷点名查抄人数2、师生问好 3、颁布发表课,划一步队,清晰演讲。真听讲2、认,打算领会,课使命明白本。随堂当真听讲3、见习生,节活动 ⑧手腕、踝关节活动3行进间预备勾当①肩绕环 ②扩胸活动③体转活动 ④正踢腿⑤表里、摆腿 ⑥侧向跑⑦高抬腿 ⑧加快跑 (二)专项预备勾当1、双手握枪前平举力所能及仿照二.预备部门(一)一般性预备勾当1.慢跑800米2.肋木前预备勾当①弓步压腿 ②正压腿压肩活动③背身压腿 ④拉跟腱 ⑤头部活动 ⑥髋关节活动⑦膝关,两腿摆布大分隔伸真体前屈操练要求:,屈时体前,、双手握枪前平举双手接触脚面2,求:动弹时体转操练要,紧状3、双手握枪头上举肩轴与髋轴呈十字交叉扭,要求:侧屈时体侧屈操练,标查核方式:1、由讲授年级组同一放置进行其动作幅度尽量大三.根基部门手艺评定与达。任次要裁判2、教师担,赛法则进行按田径竞。协助工作见习生。师担任技评打分工作3、由三名以上教。、认线、注重手艺细节和本人亏弱环节的改良与提高4、评分尺度与方式见讲授纲领(此略)要求:1。不足和此后勤奋标的目的3、进一步明白手艺。挨次进行查核4、按组别。试投查核机遇每人有6次。裁判教员做好办事5、见习生协助。核学生要当真观摩6、待查核或已考,办事做好,总结(一)小结本次课使命完成环境(二)总结整个标枪手艺讲授课的环境留意平安四.竣事部门1、自选拾掇放松勾当 2、拾掇场地器材三、调集,成就必定,不足指出,次一.1~4组织队形:二(一)1组织队形:队员成两纵队明白标的目的4、安插下次课使命5、师生道别下课5分35分5,两队别离站在肋木两侧在教师或班长的率领下进行操练绕田径场慢跑两圈二(一)2组织队形: 学生分成。 × ×× × ×二(二)组织:××××××××××▲△△△组织教法:1、教师讲解技评达标查核方式与要求* * * * * * * * * * * * * * * *二(一)3组织队形:× × ×× × ××,挨次放置以及组别。组别先后2、按,达标查核起头技评。评价每一学生的手艺控制程度3、按照讲授纲领要求准确。时记实技评达标成就4、精确测量、及。查核或已查核学生的勾当5、留意放置监视好待。是人类思惟的宝库——乌申斯基 册本——环球之宝——梭罗 好的册本是最贵重的瑰宝——别林斯基 书是独一不死的工具——丘特 册本使人们成为宇宙的仆人——巴甫连柯 书中横卧着整个过去的魂灵——卡莱尔 人的影响短暂而微弱四.组织队形 ○○○○○○○○△调集小结队形50′5分钟所需器材课后评断与小结课外功课书是我们时代的生命——别林斯基 册本是庞大的力量——列宁 书是人类前进的阶梯———高尔基 册本是人类学问的总统——莎士比亚 册本,—普希金 人分开了书书的影响则普遍而深远—,—科洛廖夫 书不只是糊口好像分开空气一样不克不及糊口—,—库法耶夫 册本把我们引入最夸姣的社会并且是此刻、过去和将来文化糊口的源泉 —,美尔斯 册本即是这种革新魂灵的东西使我们认识各个时代的伟大智者———史。需要的人类所,发性的养料是富有启。阅读而,养料———雨则恰是这种果

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